NPOピースアンドネイチャーでは、私たちの人間力形成の場として、また地球の未来を担うグリーンリーダ育成の場として座禅体験ワークショップを開催しています。座禅でゆっくり深く呼吸をしていると、カラダが次第に温まってきて、ある時“心地よく感じられる瞬間”が訪れます。座禅は正しい呼吸を通して、1) α波によるリラックス効果、2) セロトニンの分泌による脳の活性化効果を導くと言われており、ぜひ体験してみてください。 そして呼吸法をマスターして、日々の生活や仕事に活かしてください。また、ピースアンドネイチャーの座禅体験ワークショップでは、生き方の智慧が盛り込まれている「禅語」についての紹介を行います。老若男女を問わず座禅にご興味のある方、どうぞご参加ください。

【開催日時】 6月 24日(土) 9:00 ~ 13:00
【開催場所】 神戸市北区大沢町日西原47(Peace & Nature 大沢本部)
【参加募集人数】 20名(先着順) (参加対象:老若男女問わずご参加ください)
(希望者先着2名:北野スターバックス前、又は阪急王子公園駅前からの無料送迎)
【参加費】  無料 (車でお越しの方:近隣駐車場使用料 200円)

スケジュール
9:00 現地集合
9:20 座禅会(坐り方の説明、座禅体験、禅語紹介)
10:50 作務(田んぼの草抜き、野菜畑の手入れ)
12:00 昼食
13:00 解散

【持ち物】 飲み物、お弁当、リラックススできる服装(ジャージ、作務衣など)、草抜き時の作業服(半ズボン、Tシャツ、サンダルなど)

[参加申し込み & お問合せ]
下記のフォームにてお申し込みください。 応募締切り:6月22日(木)

私はPeace & Natureのメンバーです / I'm a member of Peace & Nature



【行き方】
大沢小中学校前の信号を右折後、赤色の矢印に沿って直進
駐車場から黄色の矢印に沿って徒歩2分

※ 駐車場:天理教大沢分教会 北区大沢町中大沢948

駐車は、天理教の建物から離れたエリアにお願いします。

(担当:NPO Peace & Nature 青木幹(居士 青木徹寒))