NPOピースアンドネイチャーでは、私たちの人間力形成の場として、また地球の未来を担うグリーンリーダ育成の場として座禅体験ワークショップを開催しています。座禅でゆっくり深く呼吸をしていると、カラダが次第に温まってきて、ある時“心地よく感じられる瞬間”が訪れます。座禅は正しい呼吸を通して、1) α波によるリラックス効果、2) セロトニンの分泌による脳の活性化効果を導くと言われており、ぜひ体験してみてください。 そして呼吸法をマスターして、日々の生活や仕事に活かしてください。また、ピースアンドネイチャーの座禅体験ワークショップでは、生き方の智慧が盛り込まれている「禅語」について紹介します。老若男女を問わず座禅にご興味のある方、どうぞご参加ください。

【開催日時】 11月25日(土) 9:00 ~ 12:30
【開催場所】 神戸市北区大沢町日西原47(Peace & Nature Ozoベース)
【参加募集人数】 10名(先着順) (参加対象:老若男女問わずご参加ください)
(希望者先着4名:北野スターバックス前、又は阪急王子公園駅前からの無料送迎)
【参加費】  無料

スケジュール
9:00 現地集合
9:20 座禅会(坐り方の説明、座禅体験、禅語紹介)
11:00 作務(座禅会場の掃除、野菜畑の手入れなど)
12:00 昼食
12:30 解散

【持ち物】 飲み物、軽食(おにぎり、サンドイッチなど)、リラックススできる服装(ジャージ、作務衣など)

[参加申し込み & お問合せ]
メール もしくは下記のフォームにてお申し込みください。
応募締切り:11月23日(木)

メール: info@peace-and-nature.com

私はPeace & Natureのメンバーです / I'm a member of Peace & Nature



参加同意書はこちらへ / Read Participation Agreement here

【アクセス】
大沢小中学校前の信号を右折後、赤色の矢印に沿って直進

※ 駐車場:「P&N入口」にてバックで駐車ください

(担当:NPO Peace & Nature 青木幹(居士 青木徹寒))