ヨガに関心をもってくださり、有り難うございます。アバンダンススタジオは、マインドフルネスを大切にしています。自分自身を理解する努力、そして生きる目的を見つけます。そのためにも、人々にとって生きがいは必要です。人生は時に複雑です。そんなときは、様々な方法や技法をつかい、自分自身を掘り下げ、見つめ直す必要があります。

私たちは精神、肉体のみならず、コミュニティー(社会)との関わりを大事にしています。