座禅体験ワークショップ

NPOピースアンドネイチャーでは、私たちの人間力形成の場として、また地球の未来を担うグリーンリーダ育成の場として座禅体験ワークショップを開催しています。座禅でゆっくり深く呼吸をしていると、カラダが次第に温まってきて、ある時“心地よく感じられる瞬間”が訪れます。座禅は正しい呼吸を通して、1) α波によるリラックス効果、2) セロトニンの分泌による脳の活性化効果を導くと言われており、ぜひ体験してみてください。 そして呼吸法をマスターして、日々の生活や仕事に活かしてください。また、ピースアンドネイチャーの座禅体験ワークショップでは、生き方の智慧が盛り込まれている「禅語」について紹介します。老若男女を問わず座禅にご興味のある方、どうぞご参加ください。

【開催日時】3月 23日(土) 9:00 ~12:30

【開催場所】 Peace & Nature大沢ベース
〒651-1525 神戸市北区大沢町(おおぞうちょう)日西原47
アクセスはこちらへ

【参加募集人数】10名(先着順)(参加対象:老若男女問わずご参加ください

(希望者先着4名:北野スターバックス前、又は阪急王子公園駅西口前から無料送迎)

【参加費】無料

スケジュール

9:00現地集合(準備)

9:20座禅会(坐り方の説明、座禅体験、禅語紹介)

11:00作務(野菜畑の手入れ、室内清掃など)

12:00昼食

12:30解散

【持ち物】飲み物、軽食(おにぎり、サンドイッチなど)、リラックススできる服装(ジャージ、作務衣など)

[参加申し込み&お問合せ]

メールにて受け付けています。応募締切り3月21日(木)

私はPeace & Natureのメンバーです / I'm a member of Peace & Nature



参加同意書はこちらへ / Read Participation Agreement here

★注意
参加同意書は必ず読んでください。サインのない場合は、ワークショップに参加できませんので、お気をつけ下さい。数名でお申込をされる場合につきまして、オンラインでサインをされていない方につきましては、同意書へのサインが必要となります。お手数ですが添付の同意書を印刷して、イベント当日にご持参ください。ご協力をお願い致します。

★NOTE
Please be sure to read the participation agreement. If you do enter a signature above, you can not join the workshop. For those who apply for several people, a signature to the consent form is required for each person. Please print out the above agreement and have your guests bring it on the day of the event. Thank you for your cooperation.